Lets take care for ourselves!

Covid19 fruit gezond en lekker groenten immuniteit kruiden Nederlands

“Leef je leven zoals jij dat wil. Dat is niet egoïstisch. Het is egoïstisch om te eisen dat anderen leven zoals jij dat wil.” - Anthony de Mello

Je kunt er een gewoonte van maken om iedere dag even naar je eigen behoeften te luisteren, of dit nou 5 minuten, een kwartier of een uur duurt. De voordelen? Het vermindert angst en stress, en bevordert je vitaliteit, motivatie, creativiteit, geluk én zelfverzekerdheid. 

Daarom delen we vandaag een paar zelfzorg-ideeën met je. Zit er iets bij dat je al regelmatig doet? En/of zie je er iets tussen staan die je graag zou willen?

Laat het ons weten!

#corpsdiabetique #vertellis # zorggoedvoorjezelf


Oudere posts