“Leef je leven zoals jij dat wil. Dat is niet egoïstisch. Het is egoïstisch om te eisen dat anderen leven zoals jij dat wil.” - Anthony de Mello
Je kunt er een gewoonte van maken om iedere dag even naar je eigen behoeften te luisteren, of dit nou 5 minuten, een kwartier of een uur duurt. De voordelen? Het vermindert angst en stress, en bevordert je vitaliteit, motivatie, creativiteit, geluk én zelfverzekerdheid.
Daarom delen we vandaag een paar zelfzorg-ideeën met je. Zit er iets bij dat je al regelmatig doet? En/of zie je er iets tussen staan die je graag zou willen?
Laat het ons weten!
#corpsdiabetique #vertellis # zorggoedvoorjezelf