Nieuws

Verhoog je eigen immuniteit !!

Covid19 fruit gezond en lekker groenten immuniteit kruiden vitamines weerstand

Verhoog je eigen immuniteit !!

 VERHOOG JE EIGEN IMMUNITEIT!!! Hoe kan je dit doen?-eet véél verse groenten en fruit (vitamientjes binnenbrengen!!!), drink véél water en kruidenthees (bv hibiscus, gember en vlierbloesem), bak in kokosvet, en gebruik rijkelijk knoflook, gember, kaneel-beperk zoveel mogelijk het eten van suiker en sterk bewerkte voeding, beperk je alcoholgebruik, stop met frisdrank, junkfood en andere rommel-zorg voor je nachtrust, slaap genoeg, neem regelmatig overdag tijd om je stress te laten zakken-ga de natuur in, doe een wandeling of fietstochtje in het groen-doe ademhalingsoefeningen om je hormonaal en zenuwstelsel in balans te brengen, dit verhoogt de immuniteit (terwijl spanning en stress je...

Lees verder →


Spinaziesalade : een salade biedt veel voordelen !

Spinaziesalade : een salade biedt veel voordelen !

Salades kunnen altijd voedzaam, makkelijk om te maken en lekker zijn. Doordat een salade rijk is aan vezels voorkomt het een piek in je bloedsuikerspiegel. Dat betekent dat zelfs een klein beetje salade eten al helpt om de piek af te remmen en het voorziet je van verschillende voedingsstoffen. Alleen groenten zijn op zich niet echt verzadigend. Maar door wat vetten en eiwitten toe te voegen zorg je er voor dat je maag vol raakt. Wees niet bang om wat olijfolie toe te voegen en stukjes zalm, kip, gekookt ei of kaas. Benodigdheden : 300 gr gewassen spinazie 500 gr kerstomaten in kwartjes 2...

Lees verder →


Sporten en bewegen !!

Sporten en bewegen !!

Meer bewegen of sporten begint steevast bij een goede voorbereiding. We geven enkele belangrijke praktische tips:  Voordat je begint extra te bewegen of te sporten, kaart je best bij je behandelend arts je voornemen aan. Deze kan samen met jou nagaan welke beweegvorm het meest geschikt is voor jou en hoe je er op een veilige manier mee kan beginnen. Er is voor elk wat wils. Kies steeds voor een bewegingsactiviteit die je graag doet en misschien vroeger al beoefende...  Praktische adviezen voor het bewegen: Investeer in geschikte schoenen. Het is niet alleen belangrijk voor de gezondheid van je voeten maar goede schoenen kunnen ook blessures voorkomen. Kies ook steeds voor...

Lees verder →


onze diabetes infusie is te verkrijgen bij Seda's bloemenatelier!

onze diabetes infusie is te verkrijgen bij Seda's bloemenatelier!

Onze paardenbloeminfusie is nu al verkrijgbaar bij Seda's bloemenatelier, temidden de heerlijk ruikende bloemen en planten, staat ons rekje met infusies! Een zalige mix van witte moerbei,salie, blauwe bosbes, olijfblad en natuurlijk paatdenbloem, kom ze ontdekken in de Overleiestraat 42 in Kortrijk lees meer... in onze natuurlijke omgeving verschillende kruiden vinden die zorgen voor een regulerende werking op de bloedsuikerspiegel..., waaronder ook sommigen nuttig bij insulineresistentie... Zo hebben we het bonekruid ( satureja hortensis), al in de ME  werd het aangewend als dorstlessende drank vr diabetici, het olijfblad ( folium oleae) hypoglycemiërend of bloedsuikerspiegelverlagend, het glaskruid ( parietaria officinalis),  de witte moerbei (Morus Alba),  de blauwe bosbes ( vaccinium myrtillus ,...

Lees verder →


Tgv de SOLDEN zijn onze transportkosten aangepast.

Wij hebben vanaf 2 januari onze transportkosten verlaagd, zodat jullie ook voor de SOLDEN  pakjes kunnen profiteren van gratis transport.

Lees verder →